如何念講稿還能看著鏡頭

更新於 2026年9月20日 · 作者 Viktor，影片創作者

把文字放得越靠近鏡頭越好，每行保持簡短。眼睛會洩露你在念稿，因為它會移動：十個詞的一行會把視線拉向旁邊，四個詞的不會。在手機上，這代表講稿放在螢幕頂端、前鏡頭正下方的區塊裡，以你說話的速度移動。

為什麼眼睛會洩露你在念稿

觀眾在聽到任何一個字之前，就會先注意你的眼神方向。看著鏡頭下方的筆電螢幕念稿，眼睛會往下；看著旁邊的筆記念，每次換行眼睛都會往旁邊飄。表達技巧解決不了這個問題 — 只有把文字移到更靠近鏡頭的地方才行。

三到五個詞。長句會迫使視線掃回左邊，而這正是別人會注意到的動作。Inream Teleprompter 會自動把貼上的文字重新排成這個長度的行，讓眼睛只移動幾公釐，而不是橫越整個螢幕。

比你想的慢，或者乾脆不要用固定速度。不疾不徐地朗讀大約是每分鐘 130 字，而以主持人語速捲動的提詞機會讓你一直追著跑。更好的做法是：讓文字跟著你的聲音走 — 你說話時移動、你停下時等待 — 這樣停下來換口氣也不會落後三行。

手機拿在一臂遠的地方，能給你最好的鏡頭，以及文字和鏡頭之間最短的距離。筆電的網路攝影機會讓文字在鏡頭下方，鏡頭則略高於你的視線。如果用筆電拍，把它墊高讓鏡頭和眼睛同高，並把提詞區塊放在螢幕頂端。

錄影前把講稿大聲念一遍，要真的念出聲，而不是在腦中默念：你會卡住的句子，就是寫給眼睛看、而不是寫給嘴巴說的句子。把它們改短。然後錄影時別追求完美 — 分成短段錄，這樣卡住只要重錄一段，而不是整段。

如果文字以短行放在鏡頭下方，並以你的節奏移動，就看不出來。讓人看出你在念稿的是眼睛的移動，而不是念稿本身。

在螢幕頂端的區塊，就在前鏡頭正下方，以大字顯示。

不疾不徐的說話速度約每分鐘 130 字，或使用跟著你聲音走、你停頓時會等你的模式。

錄對著鏡頭講話的影片不需要。分光鏡支架在相機離得比較遠時才重要，例如在攝影棚裡。

貼上講稿、按下錄影，在手機或筆電的瀏覽器裡就能用，什麼都不用安裝。錄影免費。