自己錄影時如何不再說「嗯」

有一點。短句和講稿的幫助更大。

更新於 2026年9月20日 · 作者 Viktor，影片創作者

你會在找下一句話時說「嗯」，所以就把「找」這件事拿掉：寫好講稿，在鏡頭附近以短行念，思緒斷掉時，安靜地停頓，而不是用贅詞填空。在鏡頭前，停頓看起來像在思考；贅詞看起來像在猶豫。還是漏網的部分，可以一句一句重錄。

贅詞是症狀，不是習慣

人在念句子時很少說「嗯」；通常是在句子和句子之間、下一個想法還沒出現時才會說。講稿在開鏡之前就消除了大部分的贅詞。而用來即興發揮的重點提綱，會讓贅詞立刻回來。

半秒的沉默看起來像在思考；「嗯」看起來像卡住。如果想不起來，就別說話，等一下。用跟著聲音捲動的模式，講稿會跟你一起停下來等你，讓你不必在跟上之前一直發出聲音。

長的子句會逼你在說句子開頭時，還得把結尾記在腦中，贅詞就是在這時出現的。把講稿大聲念一遍，凡是念到喘不過氣的句子都刪短。

一般的解決方法是剪輯：錄完後在影片剪輯軟體裡剪掉贅詞，或用會自動幫你移除贅詞的逐字稿剪輯器。想要少剪一點，就停下來把那句再說一次，而不是用贅詞填空 — 乾淨的停頓事後很容易找到並剪掉。

因為你一邊說話一邊在想下一句。講稿省去了想句子的過程，停頓則取代了贅詞。

可以，也有工具能做，但每支影片都要多一道剪輯程序。一開始就少說贅詞 — 短句、無聲的停頓 — 要剪的就少。

有一點。短句和講稿的幫助更大。

貼上講稿、按下錄影，在手機或筆電的瀏覽器裡就能用，什麼都不用安裝。錄影免費。